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有效果。 

保鮮膜減肥不是很科學的。其實這種方法是利用保鮮膜較低的透氧氣、透濕性能，然后讓身體局部各部位熱量急劇增加，從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達到減肥瘦身的效果。假如選用，建議最好要用無加其他添加劑、全新料做的PE保鮮膜，否則容易引起皮膚過敏，對身體造成危害。